Артрозҳои буғумҳои зону

10 Август 2022

Остеоартритҳои буғумҳои зону як бемории узвҳои мушакӣ буда, аз деформатсия ва вайроншавии бофтаи пайҳонаи буғум иборат буда, дар натиҷаи он сохтор ва вазифаҳои пайҳо вайрон мешаванд. Беморӣ якчанд ном дорад - гонартроз, остеоартрит деформатсия. Табобати артрозҳои буғумҳои зону як схемаи якхела ё доруи ягона надорад, ки метавонад ба ҳар касе, ки аз ин мушкилот азоб мекашад, кӯмак кунад. Азбаски артроз бемории дорои хусусияти прогрессивӣ мебошад, он бештар дар занони вазни зиёдатӣ, бемориҳои рагҳои рагҳо ва пиронсолон мушоҳида мешавад. Табобат барои ҳар як бемор алоҳида таҳия ва таъин карда мешавад.

Остеоартритҳои буғумҳои зону метавонад яктарафа ё дуҷониба бошад (вобаста ба он, ки беморӣ дар як ё ду по инкишоф меёбад). Дар нишонаҳои аввал, ба табобати мувофиқ муроҷиат кардан лозим аст, зеро нодида гирифтани ин мушкилот метавонад ба нобудшавии ниҳоии пайҳо ва устухонҳо ва дар натиҷа маъюбии шахс оварда расонад.

Се марҳилаи беморӣ вуҷуд дорад:

Марҳилаи ибтидоии артрозҳои зону бо гум шудани хосиятҳои болишткунанда тавсиф мешавад ва дар натиҷа пайҳо ҳангоми ҳаракат ба ҳамдигар молида, боиси нороҳатии шадиди бемор мегардад. Пайҳода ноҳамвор мешавад, деформатсия мешавад, хушк мешавад, дар марҳилаҳои пешрафтаи беморӣ - ҳатто бо тарқишҳо пӯшида мешавад.
Аз сабаби кам шудани амортизатсия, деформатсияи устухон оғоз меёбад, ки боиси пайдоиши остеофитҳо (руёндани устухонҳо дар сатҳи устухонҳо) мегардад - ин марҳилаи дуюми беморӣ мебошад. Пардаи синовиалии буғум ва капсула низ деформатсия мешавад, буғуми зону аз сабаби сахтии ҳаракат тадриҷан атрофия мешавад. Инчунин таѓйир ёфтани зичии моеъи буѓум (ѓафс, часпак мешавад), ихтилоли гардиши хун, бад шудани таъминоти маводи ѓизої ба буѓуми зону мушоњида мешавад. Тунук шудани қабати байни буғумҳои пайҳомӣ масофаи байни устухонҳои буғумро кам мекунад.
Беморӣ босуръат пеш рафта, зуд ба марҳилаи сеюм мегузарад, ки бемор аз дарди доимии зону амалан ҳаракат карда наметавонад. Тағйироти глобалӣ ва бебозгашт дар бофтаи пайҳо ба амал меоянд, ки боиси маъюб шудани одам мегардад.

Аксар вақт, артроз ё гонартроз пас аз ҷароҳат ё кӯфта инкишоф меёбад, дар ҳоле ки шахс дарди доимии шадидро дар зону ҳис мекунад, ки ба ҳаракатҳои ӯ ба таври назаррас халал мерасонад.

Сабабҳои рушди артроз

Остеоартритҳои буғумҳои зону, ки табобаташ муддати тӯлонӣ мегирад, метавонад аз сабаби чунин омилҳо зоҳир шавад:

майлияти генетикӣ.
Ҷароҳатҳо: кандашавӣ, кӯфтаҳо, шикастаҳо. Ҳангоми муолиҷаи зонуи осебдида буғум собит мешавад ва шахс муддати муайян пойро хам карда наметавонад. Ин ба бад шудани гардиши хун оварда мерасонад, ки аксар вақт рушди гонартрозҳои пас аз осебро ба вуҷуд меорад.
Бартараф кардани meniscus.
Фаъолияти аз ҳад зиёди ҷисмонӣ, ки ба синну соли шахс мувофиқат намекунад, ки боиси ҷароҳат ё микротравма, инчунин гипотермияи буғумҳо мегардад. Масалан, давидан дар рӯи асфалт ё қадкашӣ барои одамони калонсол тавсия дода намешавад, зеро ҳангоми ин машқҳо ба буғумҳои зонуҳо фишори зиёд ба амал меояд, ки бо мурури замон фарсуда мешавад ва ба ин гуна борҳо тоб оварда наметавонад.
Вазни зиёдатӣ ва фарбеҳӣ. Ин омил боиси вайрон шудани менискӣ мегардад, ки ҷароҳатҳои онҳо ба рушди артрозҳои зонуҳо оварда мерасонанд.
Пайвандҳои фуҷур ё пайвандҳои заиф.
Артрит ё дигар бемориҳои пайдошудаи муштарак. Раванди илтиҳобӣ метавонад боиси ҷамъшавии моеъи синовиалӣ дар холигоҳи муштарак ё варам шавад. Ин вайроншавии бофтаи пайҳози зонуро ба вуҷуд меорад, ки ба артрозҳои буғумҳо оварда мерасонад.
Ихтилоли мубодилаи моддаҳо дар бадани инсон. Миқдори нокифояи калсий ҳолати бофтаҳои устухон ва пайҳо дар бадани инсонро ба таври назаррас бадтар мекунад.
Пойҳои ҳамвор. Сохтори нодурусти пой маркази вазниниро иваз мекунад ва бори буғум зиёд мешавад.
Стресс ва шиддати асаб.

Аломатҳои остеоартрити зонуҳо

Тасвири клиникии беморӣ дорои аломатҳои зерин аст:

Ҳисси дард. Дард ногаҳон рух медиҳад, вобаста ба сарбории ҷисмонӣ ба буғум зону. Дард метавонад табиати гуногун дошта бошад. Дар марҳилаи аввал, инҳо дарди сусти пушт мебошанд, ки шахс одатан ба онҳо аҳамият намедиҳад. Дарди даврии ҳалим метавонад моҳҳо ва баъзан солҳо мушоҳида карда шавад, то он даме, ки беморӣ ба марҳилаи хашмгинтар мегузарад.
Деформатсияи намоёни зону. Ин аломат дар марҳилаҳои баъдӣ пайдо мешавад. Дар аввал, зону варам ё варамшуда ба назар мерасанд.
Ҷамъ шудани моеъи буғумҳо дар холигоҳи муштарак ё кистаи Бейкер. Ин ташаккули зиччи дар девори қафои буғум зону аст.
Шикастани буғумҳо. Дар беморон дар марҳалаҳои дуюм ва сеюми инкишофи беморӣ садоҳои тези тарқиш, ки бо дард ҳамроҳӣ мекунанд, мушоҳида мешавад.
Аксуламалҳои илтиҳобӣ дар синовияи артикулярӣ, ки ба туфайли онҳо пайҳо варам мекунанд ва ҳаҷмашон зиёд мешавад.
Коҳиши ҳаракати муштарак. дар марҳилаҳои баъдӣ дида мешавад. Хам кардани зону қариб ғайриимкон мегардад ва бо дарди шадид ҳамроҳӣ мекунад. Дар марҳилаи охирин, зону метавонад комилан беқувват карда шавад. Харакати одам душвор ё тамоман номумкин мегардад (баъзе беморон бо пои хам харакат мекунанд).

Ташхиси остеоартрити зонуҳо

Агар нишонаҳои равшан ё ночизи артрозҳои буғумҳои зонуҳо пайдо шаванд, беҳтар аст, ки фавран ба ортопед ё ревматолог муроҷиат кунед. Ташхис аксар вақт аз гирифтани таърихи бемор ва таҳлили саломатии умумии онҳо иборат аст. Барои хулосаи дақиқтар онҳо инчунин ба ташхиси рентгенӣ ё MRI-и зону муроҷиат мекунанд. Бемор инчунин барои ташхиси лабораторӣ - санҷиши умумии хун ва пешоб роҳхат мегирад. Дар асоси маълумоти гирифташуда, духтур хулоса мебарорад ва табобати заруриро таъин мекунад.

Табобати артрозҳои буғумҳои зону

Табобати артрозҳои буғумҳои зону бояд ҳамаҷониба бошад. То имрӯз ягон доруи тиббӣ вуҷуд надорад, ки ин бемориро бартараф кунад. Яке аз шартҳои муҳими табобат бомуваффақият ташхиси саривақтӣ мебошад. Табобати артрозҳои зону ҳар қадар барвақт оғоз шавад, ҳамон қадар эҳтимолияти дароз кардани давраи ремиссия ва пешгирии вайроншавӣ ва деформатсияи бофтаҳои пайҳо ва устухонҳо имконпазир аст.

Ҳангоми табобат духтур ва бемор бо якчанд вазифаҳо рӯ ба рӯ мешаванд:

бартараф ё кам кардани дард;
Таъмини маводи ғизоӣ ба буғумҳои зону ва ба ин васила зиёд кардани функсияи барқарорсозии он;
Муомилоти хунро дар минтақаи буғумҳои зону фаъол созед;
Мустаҳкам кардани мушакҳои атрофи буғум;
Баланд бардоштани ҳаракати муштарак;
Саъю кушиш кунед, ки масофаи байни устухонхои бугумро зиёд кунед.

Табобати беморӣ вобаста ба марҳилаи инкишофи он метавонад консервативӣ ва оперативӣ бошад.

Табобати консервативии артрозҳои буғумҳои зону

Доруҳои зидди илтиҳобии дард

Барои сабук кардан ё кам кардани дард, ба бемор одатан курси доруҳои зидди илтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) таъин карда мешавад. Он метавонад планшетҳо, атрафшон ва сӯзандоруҳо бошад. Доруҳои маъмултарини дардро бо ду роҳ истифода бурдан мумкин аст - дар дохили ва ё маҳаллӣ.

Одатан, беморон табобати маҳаллиро дар шакли гелҳо, атрафшон, часбҳои гармкунӣ бартарӣ медиҳанд. Таъсири ин доруҳо дарҳол не, балки пас аз чанд рӯз (тақрибан 3-4 рӯз) пайдо мешавад. Таъсири максималӣ пас аз як ҳафтаи истифодаи мунтазами дору ба даст меояд. Чунин доруҳо бемориро чунин табобат намекунанд, балки танҳо синдроми дардро сабук мекунанд, зеро табобати дардро оғоз кардан ғайриимкон аст.

Дорухои дарднокро катъиян мувофики тавсияи духтур кабул кардан лозим аст, онхоро танхо барои дарди сахт истифода бурдан лозим аст, зеро истифодаи дуру дароз ва зуд-зуд метавонад боиси таъсири тараф гардад ва хатто нобудшавии бофтаи пайхохи бугумро тезонад. Илова бар ин, ҳангоми истифодаи дарозмуддати ин доруҳо, хатари пайдоиши аксуламалҳои номатлуб, аз ҷумла захми меъда, захми дувоздаҳ барка, вайроншавии фаъолияти муқаррарии ҷигар, гурдаҳо ва зуҳуроти аллергӣ дар шакли дерматит низ имконпазир аст.

Бо назардошти доираи маҳдуди истифода, NSAIDs, махсусан дар беморони солхӯрда бо эҳтиёт таъин карда мешаванд. Давраи миёнаи гирифтани NSAID тақрибан чордаҳ рӯз аст. Ҳамчун алтернатива ба ғайристероидҳо, табибон баъзан доруҳои интихобӣ пешниҳод мекунанд. Онҳо одатан барои истифодаи дарозмуддат аз якчанд ҳафта то якчанд сол муқаррар карда мешаванд. Онҳо мушкилотро ба вуҷуд намеоранд ва ба сохтори бофтаи пайҳози буғумҳои зону таъсир намерасонанд.

Гормонҳо

Баъзан, дар табобати артрозҳои буғумҳои зону, курси қабули доруҳои гормоналӣ таъин карда мешавад. Онҳо таъин карда мешаванд, агар NSAIDҳо аллакай бесамар шаванд ва худи беморӣ ба пешравӣ шурӯъ кунад. Аксар вақт, доруҳои гормоналӣ барои табобати ин беморӣ дар шакли тазриқ истифода мешаванд.

Давраи табобат бо доруҳои гормоналӣ одатан кӯтоҳ аст ва дар давраи шадидшавии шадид, вақте ки моеъи илтиҳобӣ дар буғум ҷамъ мешавад, таъин карда мешавад. Гормон тақрибан дар ҳар даҳ рӯз як маротиба ба буғум ворид карда мешавад.

Хондропротекторҳо

Барои барқарор ва ғизо додани бофтаи пайҳо дар марҳилаҳои ибтидоии беморӣ, курси глюкозамин ва сулфат хондроитин, ба истилоҳ хондропротекторҳо таъин карда мешавад. Он то ба ҳол самараноктарин табобати остеоартрит мебошад. Онҳо қариб ҳеҷ гуна зиддият надоранд ва таъсири тараф дар ҳолатҳои нодир пайдо мешаванд.

Глюкозамин барқарорсозии пайҳонаҳоро ҳавасманд мекунад, мубодилаи моддаҳоро беҳтар мекунад, бофтаи пайҳодро аз нобудшавии минбаъда муҳофизат мекунад ва онро бо ғизои муқаррарӣ таъмин мекунад. Сульфат хондроитин ферментҳоеро, ки бофтаи пайҳомро вайрон мекунанд, безарар мегардонад, истеҳсоли протеини коллагенро ҳавасманд мекунад, барои сер кардани пайҳо бо об кӯмак мекунад ва инчунин дар дохили он нигоҳ дошта мешавад. Самаранокии хондропротекторҳо дар марҳилаҳои охирини беморӣ вуҷуд надорад, зеро бофтаи пайҳо амалан нобуд карда мешавад ва барқарор карда намешавад. Микдори шабонарузии глюкозамин 1500 миллиграмм, сулфат хондроитин 1000 миллиграмм аст. Барои ба даст овардани натиҷаи дилхоҳ, истеъмоли ин доруҳо бояд ба таври қатъӣ мунтазам бошад. Курси табобат бояд 2-3 маротиба дар як сол такрор карда шавад. Ҳарду асбоб бояд дар якҷоягӣ истифода шаванд.

Дар дорухонаҳо, глюкозамин дар шакли тазриќ, хока, капсула, гел пешниҳод карда мешавад; хондроитин - дар ампулаҳо, лавҳаҳо, атрафшон, гелҳо. Инчунин доруҳои омехта мавҷуданд, ки ҳарду хондропротекторҳоро дар бар мегиранд. Инчунин хондропротекторҳои насли сеюм мавҷуданд, ки хондропротектор ва яке аз NSAIDҳоро муттаҳид мекунанд.

Доруҳои вазодилатор

Барои бартараф кардани спазми рагҳои хурд, беҳтар кардани гардиши хун ва интиқоли маводи ғизоӣ ба минтақаи буғумҳои зону, инчунин бартараф кардани дарди рагҳо, вазодилаторҳо таъин карда мешаванд. Онҳо якҷоя бо хондропротекторҳо истифода мешаванд. Агар артрозҳои зону бо ҷамъшавии моеъ ҳамроҳ нашаванд, инчунин тавсия дода мешавад, ки равғанҳои гармкунӣ, гелҳо, моеъҳоро истифода баранд.

Кислотаи гиалуронӣ

Номи дуюми ин дору протези моеъи дохили буғум аст. Таркиби кислотаи гиалуронӣ ба таркиби моеъи дохили буғум хеле монанд аст. Ҳангоми ворид кардани маводи мухаддир ба буғум плёнкае ба вуҷуд меояд, ки ҳангоми ҳаракат ба якдигар молидани пайҳо манъ мекунад. Ҷараёни муолиҷа бо кислотаи гиалурон танҳо пас аз бартараф кардани дард ва рафъи авҷгирии шадид муқаррар карда мешавад.

Физиотерапия

Курси терапевтӣ метавонад хеле муфид бошад ва танҳо ҳангоми таъини духтур ва таҳти назорати, бо тавсияи мутахассис ё тренер гузаронидашуда натиҷаҳои хуб бахшад. Худтабобаткунӣ барои саломатӣ хатарнок аст. Терапияи машқ ҳамчун пешгирии минбаъдаи нобудшавии бофтаи пайҳо, сустшавии рушди сахтгирӣ, ором кардани спазми мушакҳо, ки боиси дард мегардад, истифода мешавад. Ҳангоми шиддат ёфтани терапияи машқ манъ аст. Курси машқҳои махсуси инфиродӣ, ки на танҳо марҳилаи беморӣ ва ҳолати пайҳо, балки синну соли беморро низ ба назар мегирад, бояд аз ҷониби мутахассиси салоҳиятдори ин соҳа таҳия карда шавад.

Физиотерапия

Ҳамчун яке аз усулҳои табобати консервативӣ, физиотерапия истифода мешавад - электрофорез, терапияи лазерӣ, акупунктура, ҷараёнҳои диадинамикӣ, UHF. Курси массажи махаллй низ натичахои мусбат медихад. Компрессҳо дар асоси диметилсулфоксид ё бисофит, өти тиббӣ васеъ истифода мешаванд. Усулҳои физиотерапевтӣ дар якчанд самт амал мекунанд - онҳо дардро рафъ мекунанд, илтиҳобро коҳиш медиҳанд, мубодилаи моддаҳоро дар дохили буғум ба эътидол меоранд ва функсияҳои муқаррарии онро барқарор мекунанд. Усул ва давомнокии курси табобати физиотерапевтӣ аз рӯи таърихи бемор муайян карда мешавад ва танҳо пас аз ташхиси ҳамаҷониба ва омӯзиши ҳолати буғумҳо таъин карда мешавад.

Ба бемор лозим аст, ки парҳези худро қатъиян назорат кунад, зеро вазни зиёдатӣ ба буғумҳои зону фишори иловагӣ оварда, пешрафти бемориро метезонад. Фаъолияти ҷисмонӣ аз ҳад зиёд хатарнок аст, онҳо бояд пешгирӣ карда шаванд, аммо дар айни замон, терапияи машқҳо танҳо зарур аст. Ортопедҳо тавсия медиҳанд, ки пойафзоли бароҳат бо устухонҳои махсус, бо истифода аз чӯб барои осон кардани ҳаракат. Усулҳои зиёде мавҷуданд, ки мутахассисони соҳаи ревматология ва ортопедия барои табобати остеоартритҳои зонуҳо таҳия кардаанд.

Терапияи физикии рафъи дард иборат аст аз:

Радиатсияи ултрабунафши мавҷи миёна (радиатсияи SUV). Тамос бо радиатсияи ултрабунафш бо пӯсти зону то пайдо шудани сурхии каме давом мекунад. Дар бофтаҳо моддаҳое пайдо мешаванд, ки ҳассосияти нахҳои асабро кунд мекунанд, ки ба туфайли онҳо таъсири бедардсозанда ба даст меояд. Давомнокии курси табобат аз ҷониби духтур вобаста ба аломатҳо, басомад ва шиддатнокии дард муқаррар карда мешавад. Ба ҳисоби миёна, курси табобат тақрибан 7-8 сессия аст.
Магнитотерапияи маҳаллӣ ба барқарорсозии умумии ҷисми бемор нигаронида шудааст. Ин тартиб илтиҳобро рафъ мекунад, дардро нест мекунад, спазмҳои мушакҳоро безарар мегардонад. Барои артрозҳои буғумҳои зону дар марҳилаҳои ибтидоӣ самаранок истифода бурда мешавад. Давомнокии табобат одатан бо 20-25 расмиёт маҳдуд аст, ки ҳар яки онҳо тақрибан ним соат давом мекунад.
Терапияи лазерии инфрасурх, терапияи шиддатнокии пасти UHF, терапияи мавҷи сантиметрӣ (CMW терапия).
УЗИ, дарсонвализатсия, ваннаҳои табобатӣ, терапияи интерференсия, ки барои беҳтар кардани гардиши хун дар буғумҳо таъин карда мешавад.

Баробарн муоличаи санитарию курортй ахамияти калон дорад. Чунин табобат барои остеоартритҳои деформатсия ва дистрофӣ муқаррар карда мешавад. Чунин табобат, инчунин онҳое, ки дар боло номбар шудаанд, зиддиятҳои худро доранд, бинобар ин, духтур пеш аз тавсия додани усули санитарӣ-курортӣ таърихи беморро бодиққат меомӯзад.

Табобати ҷарроҳии артрозҳои буғумҳои зону

Ин як усули радикалии муолиҷаи артрозҳои буғумҳои зону мебошад, ки фаъолияти буғумҳоро қисман ё пурра барқарор мекунад. Усулҳо ва шаклҳои дахолати ҷарроҳӣ аз дараҷаи осеби муштарак, инчунин аз таърихи бемор вобаста аст.

Артрозҳои дери буғумҳои зону танҳо бо роҳи ҷарроҳӣ табобат карда мешаванд - буғуми зону пурра ё қисман бо эндопротез иваз карда мешавад. Табобати ҷарроҳӣ имкон медиҳад, ки на танҳо некӯаҳволӣ беҳтар карда шавад, балки қобилияти кори бемор дар марҳилаҳои охирини артрозҳои зону барқарор карда шавад. Камбудии назарраси амалиёт, бисёриҳо давраи барқарорсозии тӯлонӣ бо истифодаи терапияи машқҳо, механикотерапия ва дигар воситаҳоро баррасӣ мекунанд.

Якчанд намуди ҷарроҳӣ барои остеоартрити буғумҳои зону вуҷуд дорад:

Артродези буғумҳо. Принсипи амалиёт аз он иборат аст, ки пои поёнро дар ҳолати аз ҳама функсионалӣ барои он мустаҳкам кунед ва онро дар минтақаи буғумҳои зону безарар созед. Пайҳори вайроншуда пурра хориҷ карда мешавад. Ин усули радикалист, ки дар ҳолатҳои шадид истифода мешавад. Натичаи рафъи дард аст, аммо бемор як умр маъюб мешавад.
Дебриди артроскопӣ. Ин усули дахолати ҷарроҳӣ таъсири муваққатӣ, вале доимӣ дорад. Он асосан дар марҳилаи дуюми рушди беморӣ истифода мешавад. Ҳангоми ҷарроҳӣ қисмҳои осебдидаи бофтаи пайҳоз хориҷ карда мешаванд ва ба ин васила дард бартараф карда мешаванд. Самаранокӣ пас аз амалиёт барои ду то се сол нигоҳ дошта мешавад.
Эндопростетика. Табобати маъмултарини ин беморӣ. Буғи зону пурра ё қисман хориҷ карда мешавад. Ва дар ҷои он эндопротези аз сафолӣ, металлӣ ё пластикӣ сохташуда ҷойгир аст. Дар натиҷа, бемор фаъолияти моториро барқарор мекунад, дардро бартараф мекунад. Самаранокии амалиёт зиёда аз понздаҳ-бист сол нигоҳ дошта мешавад.

Давраи барқароршавӣ

Давраи барқароршавӣ пас аз чунин амалиёт тақрибан се моҳро мегирад. Мақсади барқарорсозӣ инҳоянд:

Барқарорсозии фаъолияти моторӣ.
Беҳтар кардани фаъолияти мушакҳо ва буғумҳо.
Таъмини муҳофизати протез.

Дренаж дар рӯзи дуюм ё сеюми пас аз амалиёт хориҷ карда мешавад. Барои бартараф кардани дард доруҳои махсус бо таъсири хунуккунанда истифода мешаванд. Фаъолияти моторӣ тавсия дода мешавад, ки фавран пас аз хориҷ кардани дренаж оғоз карда шавад. Пас аз як ҳафта бемор ба маркази тавонбахшӣ интиқол дода мешавад. Физиотерапевт ҳолати беморро назорат мекунад.

Муддате пас аз ҷарроҳӣ (тақрибан як сол) бемор ҳанӯз ҳам дардро эҳсос мекунад, ки ин аз сабаби кашидани протез аст. Ҳар қадаре, ки бемор калонтар бошад, ҳамон қадар раванди кашидани протез дарозтар мешавад. NSAIDҳо барои рафъи илтиҳоб ва кам кардани дард таъин карда мешаванд. Баъзан духтурон доруҳои гормоналиро таъин мекунанд, ки таъсири устуворро кафолат медиҳанд.

Як ҷузъи ҳатмӣ курси терапияи машқӣ мебошад. Дарсҳо бояд ба таври инфиродӣ барои ҳар як бемор таҳия карда шаванд ва ҳар рӯз ба таври қатъӣ гузаронида шаванд. Фаъолияти ҷисмонӣ тадриҷан афзоиш меёбад, то осеб надиҳад.

Пас аз баромадан аз клиника, бемор бояд дастурҳои муайянро дар бораи тарзи ҳаёти минбаъда риоя кунад. Пас аз шаш моҳи ҷарроҳӣ, машқҳои ҷисмонӣ ба монанди рақс ё йога иҷозат дода мешаванд. Борҳое, ки метавонанд ба протез зарар расонанд, қатъиян манъ аст (давидан, ҷаҳиш, варзиши пурқувват). Пас аз ҷарроҳӣ тавсия дода намешавад, ки вазнҳои зиёда аз бисту панҷ кило бардошта шаванд. Дар хонае, ки бемор истикомат мекунад, бояд хамаи дастгоххои зинапо-нахоро мустахкам кардан, душ-хонаро бо дастак мучаххаз кардан, хамаи стулхо ва дигар мебельхоро бо диккат аз назар гузарондан лозим аст. Бо риояи ин тавсияҳои оддӣ, протез муддати тӯлонӣ нигоҳ дошта мешавад.

Сарфи назар аз риояи тавсияҳо ва дастурҳо, артрозҳои пас аз ҷарроҳии буғумҳои зону аксар вақт пас аз чунин дахолати ҷарроҳӣ (пас аз 2-3 сол) мушоҳида мешаванд.

Пешгирии артрозҳои буғумҳои зону

Барои пешгирӣ аз ин беморӣ, одамони зери хатар (варзишгарон, пиронсолон, одамони вазни зиёдатӣ, кормандони корхонаҳо) бояд баъзе талаботҳоро риоя кунанд:

Ғизои дуруст ва аз даст додани вазн. Аз парҳези худ хӯрокҳои зараровар - равған, бирён, машрубот хориҷ кардан лозим аст, аммо беҳтар аст, ки ба диетолог муроҷиат кунед, ки ба шумо дар интихоби парҳези дуруст кӯмак мекунад.
Ҳангоми бозӣ кардани варзиш, сарбории буғумҳоро назорат кунед, агар лозим бошад, онро кам кунед.
Саломатии худро назорат кунед ва беморихои сироятиро сари вакт табобат кунед ва аз музмин шудани онхо пешгири намоед.
Табобати саривақтӣ ва мувофиқи бемориҳои сутунмӯҳра, агар вуҷуд дошта бошад, ташаккули ҳолати дуруст.
Машқҳои варзишӣ (велосипедронӣ, шиноварӣ, пиёдагардӣ, машқҳои махсуси гимнастикӣ барои буғумҳо).
Худтабобат кардан мумкин нест! Ҳангоми пайдо шудани аввалин аломатҳои артрозҳои узвҳои зону, ба клиника муроҷиат кунед.
Аз стресс канорагирӣ кунед, хоби хуб гиред.
Иммунитети худро мунтазам баланд кунед (дар як сол 2-3 маротиба витаминҳоро сахт кунед ё ҳадди аққал як курси витаминҳоро гиред).
Аз гипотермияи бадан, махсусан узвҳои поён худдорӣ кунед.

Тарзи ҳаёти солим ва табобати саривақтӣ воситаи беҳтарини пешгирии артрозҳои узвҳои зонуҳо мебошад.